Controlando o estresse

Muito se fala em controlar o estresse, mas quem é capaz de controlar todas as situações que a vida coloca no caminho? Ninguém. Entretanto, o que você PODE e DEVE fazer é controlar a maneira como seu corpo responde aos desafios à sua frente. Para lidar em paz com os dias nervosos deste novo Século, […]

Cuidados ao utilizar a panela de pressão

Que quantidade de líquido é necessária para cozinhar sob pressão? Utilize sempre pelo menos 250ml ( 2 copos ) de líquido. Em que momento, depois do cozimento, posso abrir minha panela de Pressão? A panela de Pressão pode ser aberta assim que estiver fria e que não existir mais pressão interna (assim que o pino […]

Homens e mulheres à mesa

O equilíbrio na alimentação é uma receita que vale para pessoas de qualquer idade e sexo, em todos os casos, nutrientes como minerais, vitaminas, carboidratos e proteínas são indispensáveis para a prevenção de doenças e a manutenção da saúde de homens e mulheres. Em relação ao valor energético, atualmente recomenda-se que os adultos consumam até […]

Meu amor não pode fazer

Eu lhe dei a vida, mas não posso vivê-la por você. Eu posso mostrar-lhe caminhos, mas não posso estar neles para liderar você. Eu posso levá-lo à igreja, mas não posso fazer com que tenha fé. Eu posso mostrar-lhe a diferença entre o certo e o errado, mas não posso decidir por você. Eu posso […]