Esta é uma pequena e simples avaliação de fatores de riscos para doenças coronarianas. Ele não exime os cuidados médicos e nem a consulta a um profissional da saúde.
- Você é mulher com mais de 55 anos ou homem de mais de 45? Se mulher, já passou da mino pausa ou teve seus ovários removido cirurgicamente?
( ) Sim ( ) Não - Você tem história familiar de doenças cardiovasculares? O pai ou um irmão teve ataque cardíaco antes dos 55 anos ou a mãe ou uma irmã teve ataque cardíaco antes dos 65 anos?
( ) Sim ( ) Não - Você faz menos de 30 minutos por dia de atividade física regular? (Qualquer atividade conta, inclusive doméstica, como lavar roupa no tanque ou praticar jardinagem)
( ) Sim ( ) Não - Você está pelo -10 quilos acima do peso da juventude?
( ) Sim ( ) Não - Você fuma diariamente?
( ) Sim ( ) Não - Sua pressão é alta (maior que 14/9) ou você não sabe qual a é a sua pressão, pois não média mais de dois anos?
( ) Sim ( ) Não - Você tem colesterol total superior a 200 mg/DL ou não sabe qual é o seu colesterol, pois não testa a mais de dois anos?
( ) Sim ( ) Não - Seu colesterol bom (HDL) é inferior a 35 mg/DL? Suas taxas de intrigou seria Dios são superiores a 200 mg/DL?
( ) Sim ( ) Não - Você tem diabetes ou tomar remédios para controlar a taxa de açúcar no sangue?
( ) Sim ( ) Não - Para reduzir o peso, você faz dietas não controladas pelo médico e tomar medicamento sem receita?
( ) Sim ( ) Não - Você sente tensão permanente?
( ) Sim ( ) Não - Você trabalha mais que 8h00 por dia e tem pouco laser?
( ) Sim ( ) Não
Resultado:
– Mais de três respostas afirmativas indicam a necessidade de uma avaliação cardíaca.
– Com três às sete “sim” a avaliação deve ser feita logo.
– Se houver mais mais de sete “Sim” vá ao médico correndo
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