Frutas a mesa

Diz um antigo ditado: frutas a mesa, saúde com certeza.  A sabedoria popular é confirmada pela ciência. Frutas são uma fonte natural e deliciosa de prevenir e curar doenças, são  importantes no tratamento de beleza, possuem baixa caloria e normalmente são fáceis de ser digeridas, além de serem deliciosas. As frutas são ricas em vitaminas, […]

Pequenos gestos que podem mudar o mundo!

Certo dia, saindo apressada de um supermercado em São Paulo, Anamaria Sobral, 47, segurava a mão do filho ainda pequeno. Foi quando sentiu um puxão na barra da calça. Assustada, olhou para baixo e viu uma senhora com a mão estendida. Na mistura de sobressalto e irritação, Anamaria, em tom ríspido, disse que não tinha […]