Se você tem o hábito de ranger os dentes enquanto dorme, isso pode estar causando mais problemas do que você imagina.
O Que é Bruxismo?
Bruxismo é o termo médico para descrever o ato de ranger ou apertar os dentes, especialmente durante a noite. Se você frequentemente acorda com dor de cabeça ou sente esse incômodo no final da tarde, e é uma mulher entre 15 e 35 anos, você pode estar entre os 15% da população que sofre de bruxismo.
Sintomas e Consequências
Os sintomas mais comuns do bruxismo incluem:
- Dores de cabeça: Frequentes ao acordar ou ao final do dia.
- Desgaste dos dentes: O ato de ranger danifica o esmalte dentário, reduzindo o tamanho da coroa dentária e, em casos extremos, pode levar à quebra dos dentes.
- Distúrbios da ATM: A articulação temporomandibular (ATM), localizada na frente da orelha, pode apresentar estalos, travamento e dor, dificultando a abertura da boca.
- Dor nos dentes: Desgaste e sensibilidade aumentada devido à pressão excessiva.
Embora o estresse seja uma causa significativa de bruxismo, outros fatores como problemas de oclusão dentária, fatores genéticos, e condições neurológicas ou musculares também podem contribuir para o desenvolvimento do bruxismo.
Tratamento e Manejo do Bruxismo
Tratar o bruxismo envolve uma abordagem multifacetada:
- Reconhecimento do Problema: Um check-up dentário é essencial para identificar os sinais de desgaste e outros danos causados pelo bruxismo.
- Desgastes Seletivos: O dentista pode realizar ajustes nos pontos de mordida que estão causando problemas.
- Gestão do Estresse: Identificar e tratar a causa subjacente do estresse é fundamental. Técnicas de relaxamento como ioga, exercícios físicos regulares e práticas de meditação podem ser muito úteis.
- Tratamento de Problemas Emocionais: Depressão e ansiedade podem necessitar de medicação. A psicoterapia também é recomendada para abordar as dificuldades emocionais associadas ao bruxismo.
- Uso de Placas de Acrílico: Uma placa de acrílico usada na arcada dentária durante a noite pode ajudar a distribuir melhor a força e aliviar a pressão sobre os dentes, protegendo-os de mais danos.
Considerações Finais
Se você suspeita que sofre de bruxismo, procure um dentista para uma avaliação completa. Tratar o problema não só aliviará os sintomas dolorosos, mas também prevenirá danos a longo prazo aos seus dentes e articulações. Lembre-se, o gerenciamento do estresse é a chave para controlar o bruxismo e melhorar sua qualidade de vida.
Este artigo é apenas informativo. Consulte seu odontólogo.
